Depressione: come curarla

Psicoterapia e depressione

Esistono diversi approcci di tipo psicologico al trattamento della depressione.

La psicoterapia è soprattutto indicata nelle forme lievi e moderate, in cui il tasso di successo sembra più elevato. Nelle forme gravi, invece, il trattamento farmacologico rimane la base da cui partire per il trattamento, anche se sovente può essere utile anche un approccio psicologico di supporto.
La psicoterapia intende modificare alcune convinzioni o pensieri o comportamenti errati e ad aiutare l’individuo a migliorare le relazioni interpersonali e la stima di sé. Un trattamento psicoterapeutico può essere particolarmente indicato nelle forme depressive cosiddette "reattive" o situazionali, scatenate cioè da eventi specifici e limitati nel tempo (ad esempio stress, lutti, conflitti personali e relazionali).
Per ottenere i massimi benefici alcuni pazienti con disturbo depressivo maggiore o caratteristiche depressive di personalità possono richiedere una terapia dinamica prolungata, spesso in associazione con farmaci antidepressivi (Gabbard 2000).